среда, 6 февраля 2013 г.

как на 100 % активировать работу мозга

уОСФШ ЦЕ ЗЙРЕТБЛФЙЧОПУФШ НПЪЗБ ЧПЪНПЦОП У РПНПЭША ЮЕТОПЗП ЫПЛПМБДБ. пО ХУРПЛБЙЧБЕФ НПЪЗПЧЩЕ ГЕОФТЩ, ЧЩЪЩЧБЕФ ЮХЧУФЧП ХДПЧПМШУФЧЙС, УФЙНХМЙТХЕФ РПЪЙФЙЧОЩЕ НЩУМЙ Й УПЪДБЕФ ИПТПЫЕЕ ОБУФТПЕОЙЕ. жЙОБМШОЩК ЫФТЙИ – БЧПЛБДП. дБООЩК РМПД ПФМЙЮБЕФУС УПДЕТЦБОЙЕН ЧЙФБНЙОБ е Й УРПУПВОПУФША ПНПМБЦЙЧБФШ ЛМЕФЛЙ ЗПМПЧОПЗП НПЪЗБ.

пВЩЮОЩЕ ЛХТЙОЩЕ СКГБ – ХОЙЧЕТУБМШОЩК РТПДХЛФ. пО ВПЗБФ МЕГЙФЙОПН Й ЖПУЖПМЙРЙДБНЙ, РПДДЕТЦЙЧБЕФ НЕНВТБОЩ ЛМЕФПЛ ЗПМПЧОПЗП НПЪЗБ, РПНПЗБЕФ РТПИПЦДЕОЙА УЙЗОБМПЧ РП ОЕТЧОЩН ПЛПОЮБОЙСН ЛМЕФПЛ. ьФП РПЧЩЫБЕФ ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФШ ТБВПФЩ НПЪЗБ. хЛТЕРЙФШ ЦЕ РБНСФШ РПНПЗХФ ЫРЙОБФ Й МЙУФПЧЩЕ УБМБФЩ, РПЪЙФЙЧОП ЧМЙСАЭЙЕ ОБ ОЕТЧОЩЕ ЛМЕФЛЙ ВМБЗПДБТС ЧЙФБНЙОХ ч9.

мАВЙФЕМСН ЛМХВОЙЛЙ, НБМЙОЩ, УНПТПДЙОЩ РПЧЕЪМП. ч ЬФЙИ СЗПДБИ ХЮЕОЩЕ ОБЫМЙ ЧЩУПЛЙЕ ХТПЧОЙ ЧЙФБНЙОБ у Й БОФЙПЛУЙДБОФПЧ, ЛПФПТЩЕ БЛФЙЧЙЪЙТХАФ ОЕТЧОЩЕ ПЛПОЮБОЙС Й УПЪДБАФ РТЙРПДОСФПЕ ОБУФТПЕОЙЕ. уРТБЧЙФШУС У ХУФБМПУФША Й УФТЕУУПН РПНПЗХФ Й НПТЕРТПДХЛФЩ ЧТПДЕ ХУФТЙГ, МБОЗХУФПЧ, ЛТЕЧЕФПЛ ЪБ УЮЕФ ЧЙФБНЙОБ ч12.

"ъБТСДЙФШ" НПЪЗ ЬОЕТЗЙЕК РПНПЗХФ ВПВПЧЩЕ, Б Ч ПУПВЕООПУФЙ ЮЕЮЕЧЙГБ, УПЧЕФХАФ ЬЛУРЕТФЩ. вБОБОЩ ЦЕ ПВМБДБАФ ХОЙЛБМШОЩН УЧПКУФЧПН. пОЙ УОЙЦБАФ ЬМЕЛФТПНБЗОЙФОХА БЛФЙЧОПУФШ НПЪЗБ. ч ЙФПЗЕ ЮЕМПЧЕЛ ПЭХЭБЕФ УРПЛПКУФЧЙЕ. б ЧПФ РЕТЕД ЧБЦОПК ЧУФТЕЮЕК НПЦОП УЯЕУФШ ЗПЧСЦША РЕЮЕОШ, Ч ЛПФПТПК ПФНЕЮБЕФУС ЧЩУПЛПЕ УПДЕТЦБОЙЕ ЦЕМЕЪБ. ьФП РПЧЩУЙФ ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФШ НЩУМЙФЕМШОПК ТБВПФЩ, ХУЛПТЙЧ ДЧЙЦЕОЙЕ ЛТПЧЙ Ч РПМХЫБТЙСИ НПЪЗБ.

вТЙФБОУЛЙЕ ДЙЕФПМПЗЙ ТБЪТБВПФБМЙ УРЙУПЛ РТПДХЛФПЧ РЙФБОЙС, РТЙЪЧБООЩИ БЛФЙЧЙТПЧБФШ НПЪЗ. дБООЩЕ РТПДХЛФЩ ПОЙ ПУПВЕООП УПЧЕФХАФ МАДСН, ЪБОЙНБАЭЙНУС ЙОФЕММЕЛФХБМШОЩН ФТХДПН. йФБЛ, ОБ РЕТЧПН НЕУФЕ УФПЙФ ЦЙТОБС ЛЙУМПФБ ПНЕЗБ-3. йУУМЕДПЧБОЙС ДПЛБЪБМЙ: ТЕБЛГЙС ОЕТЧОЩИ ЛМЕФПЛ ОБ РПУФХРБАЭХА ЙОЖПТНБГЙА УЧСЪБОБ ЙНЕООП У ЬФПК ЛЙУМПФПК, ЛПФПТБС УПДЕТЦЙФУС Ч ВПМШЫЙИ ЛПМЙЮЕУФЧБИ Ч УБТДЙОБИ, МПУПУЕ Й УЛХНВТЙЙ, УППВЭБЕФ йфбт-фбуу.

бЧПЛБДП, ВБОБО Й ЛМХВОЙЛБ РПНПЗХФ БЛФЙЧЙЪЙТПЧБФШ ТБВПФХ НПЪЗБ

вБОБОЩ УОЙЦБАФ ЬМЕЛФТПНБЗОЙФОХА БЛФЙЧОПУФШ НПЪЗБ. жПФП GettyImages

бЧПЛБДП, ВБОБО Й ЛМХВОЙЛБ РПНПЗХФ БЛФЙЧЙЪЙТПЧБФШ ТБВПФХ НПЪЗБ | оПЧПУФЙ. оПЧПУФЙ ДОС ОБ УБКФЕ рПДТПВОПУФЙ.

Комментариев нет:

Отправить комментарий